药补不如食补， 每种慢性病都有一份营养表
慢性病，一般指的是不构成传染，但具有长期积累形成疾病损害的一类疾病的总称。
而一旦慢性病防治不及时，便会对身体多方面造成损害。据资料显示，我国高血压的发病率超过25.5%，而因为慢性病导致的死亡人数占死亡人数的86.6%。
登录/注册后可查看大图慢性病其实与我们物质生活水平的提高，及饮食过于丰富有着密切关系，因此以往我们并不提倡慢性病人进行滋补。
但是，食物是维持生命的基础物质，通过合理的饮食，也可以对疾病起到改善作用。
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高血脂症
登录/注册后可查看大图需补充：不饱和脂肪酸、膳食纤维
可以控制胆固醇，并且促进脂肪代谢。
推荐食物：富含不饱和脂肪酸的鱼肉、坚果以及豆腐，富含膳食纤维的荞麦、芹菜、海带、燕麦、糙米和玉米等。
登录/注册后可查看大图不推荐食物：动物内脏、肥肉、甜点、饮料、蛋黄和精米细面等。
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糖尿病
登录/注册后可查看大图需食用：低热量、低脂肪食物
糖尿病并没有彻底的治愈方法，只有通过药物和食疗来控制并发症。病症主要在于延迟餐后血糖上升过快。
推荐食物：五谷杂粮，如燕麦、玉米等，富含着多种微量元素和膳食纤维；豆类和豆制品，富含着蛋白质、无机盐和维生素；具有降糖作用的苦瓜、洋葱、柚子等。
登录/注册后可查看大图不推荐食物：含糖高的蜜饯、汽水、果汁、果酱等；含热量高的动物内脏；杜绝酒精。此外，糖尿病患者的主食不易过度糊化，也就是说不易喝煮太久、太烂的粥。
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高尿酸
登录/注册后可查看大图需补充：水分、维生素
高尿酸已被称为现代慢性病的“第四高”，补充水分，可以促进尿酸代谢。
推荐食物：多吃素、多喝白开水或淡茶水、富含维生素B1及维生素C的食物，如面食、花菜、菠菜。
登录/注册后可查看大图不推荐食物：海鲜、动物内脏、脂肪、浓汤、啤酒、少吃肉等。
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高血压
登录/注册后可查看大图需补充：钾元素、钾元素
一方面可以促进体内多余钠离子的排泄，另一方面可以改善水肿，提高肌肉活力。
推荐饮食：香蕉、苹果、土豆、冬瓜以及深绿色蔬菜。
登录/注册后可查看大图不推荐饮食：腌制食物、浓茶、辛辣食物、动物内脏、酒精、烟等。
俗话说”药补不如食补“，食补需要长期积累才有效果，需要坚持进食不可间断。合理膳食，充分利用食物的营养及特效，才是生活中最便捷有效的健康保证。那就一起滋补食疗，保身健体吧！
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