重庆杜菲尼卫浴报道
大便的姿势分蹲式和坐式两种。
大部分坐便的高度设计双膝和臀部在同一水平线上,这样会使直肠打弯,从而影响大便排泄,由于双膝和臀部在同一水平线上,比较舒适,不知不觉容易久坐,血液循环会受到影响,血液容易淤滞在肛周,静脉扩张。久而久之,会造成直肠黏膜与肌层松弛、形成痔疮。
所以,坐便每次时间不易过长,尽量不要超过十分钟。蹲便能够增强腰、髋、膝和踝关节的活动范围,是一种下蹲健身运动,能够增强膝关节的灵活性,延缓膝关节的老化。但是,对于老年人来说,坐便可以予防老年人心血管病意外的发生。
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